Serdecznie zapraszamy do odwiedzenia nas w sobotę 11 maja 2024 🙂 Od południa mamy dla was drzwi otwarte, sprawdźcie program! Podczas dnia otwartych drzwi w Studio zapraszamy, aby do nas wpaść i wziąć udział w wybranych zajęciach – będą to półgodzinne „próbki” zajęć, na których opowiemy wam, na czym dane zajęcia polegają, czym się charakteryzująCzytajCzytaj dalej „Wielkie otwarcie Studia”
Archiwa autora: Agnieszka Binasik
Nasz jest ten kawałek podłogi ;)
Yoga Space partnerem III Biegu na Kokocińcu
Joga dla biegaczy! Tym razem w formie voucherów na nasze zajęcia, które będzie można wygrać i wylosować podczas III Biegu na Kokocińcu. My bierzemy udział i jako partner wydarzenia i jako zawodnicy 🙂 Zapraszamy i was – biegających joginów i tych, którzy biegają, a jeszcze nie wiedzą, że są joginami 😉 <<< przeczytaj więcej oCzytajCzytaj dalej „Yoga Space partnerem III Biegu na Kokocińcu”
Mamy to! Grafik zajęć
Uff to nie było łatwe… Bo chcemy wam tyle od siebie dać, bo mamy tyle pomysłów, a póki co jesteśmy tylko my – Aga i Aga, nie znacie nas i nie wiecie, jak to jest jogować z nami :)Ale jest, świeżutki i pachnący nowy grafik praktyk. Zerknijcie, zapiszcie w telefonach, a już wkrótce będzie możnaCzytajCzytaj dalej „Mamy to! Grafik zajęć”
Nieprzywiązywanie się
Joga uczy nieprzywiązywania się do rezultatów i akceptowania zmian. Praktyka skupia się na doświadczaniu bez oczekiwań, poprzez skupienie na oddechu i obserwacji myśli. Nieprzywiązywanie się pozwala swobodnie poruszać się przez życie i radzić sobie z wyzwaniami, a równowaga między zaangażowaniem a dystansem jest kluczowa w praktyce jogi.