O mnie, czyli jak Aga spotkała Jogę
Ruch i sport zawsze miały duże znaczenie w moim życiu. Początkowo skupiałam się na lekkoatletyce i bieganiu. Bieganie było odskocznią od codzienności i pracy przy biurku. Chcąc oderwać się od stresu przebiegłam pierwszy półmaraton, w 2014 roku pierwszy maraton, potem wiele lat później przyszła pora na ultramaraton. Ciągle czułam jednak, że czegoś mi brakuje.
Ten brakujący element zaczęłam odnajdywać (a może to on znalazł mnie?) w 2013 roku. Wówczas na mojej drodze spotkałam wspaniałych ludzi i zaczęłam ćwiczyć jogę. Początkowo kilka razy w tygodniu jako trening uzupełniający do biegania. Zaczęłam regularnie jeździć na warsztaty jogowe organizowane przez Stowarzyszenie Jogi Akademickiej w Polsce. Każdy warsztat i każda praktyka dawały mi niesamowitą energię. Postanowiłam więc, że chcę tę energię, którą sama otrzymuję, przekazać innym. Zapisałam się na kurs instruktorski organizowany przez Stowarzyszenie Jogi Akademickiej i w 2015 roku stałam się instruktorem Jogi i rekreacji ruchowej. Pierwsze kroki jako instruktor stawiałam w Myszkowie, wraz z przyjaciółką i osobą bliską mojemu sercu organizując zajęcia bezpłatne dla znajomych, potem zaczęłam prowadzić zajęcia w klubach fitness. Później przeniosłam się do Katowic i jogę oczywiście zabrałam ze sobą.
W 2018 roku na świat przyszła moja córka. Dzięki aktywności fizycznej w okresie ciąży i w trakcie połogu (tutaj była głównie joga) bardzo szybko wróciłam do siebie i do formy sprzed ciąży, a nawet byłam dużo silniejsza. Przez kolejne lata rozwijałam się zawodowo i biegowo, prowadziłam zajęcia jogi, uczestniczyłam w wielu warsztatach jogowych, min. z Patrycją Gawlińską, Dagą z Daga Joga, u której ukończyłam kurs sekwencjonowania.
2023 rok stał się dla mnie przełomowym. Moje ciało doświadczyło poważnej choroby, z której ciężko mi się uwolnić. Stres i negatywne emocje towarzyszące mi na co dzień w pracy na stopniu managerskim doprowadziły mnie do szpitala i długiego procesu zdrowienia.
Dostając pozytywny feedback od moich podopiecznych postawiłam wszystko na jedną kartę i zajęcie dodatkowe, jakim było dla mnie uczenie jogi, zamieniam w zajęcie główne. Zaczęłam swoją praktykę własną z Vinayem Jesta, ukończyłam kurs akredytowany przez Yoga Alliance RYT 200 h. Wciąż chcę rozwijać swoje umiejętności, aby dać moim uczniom jak najwięcej od siebie. Ukończyłam także kurs jogi dla dzieci i od 2022 roku prowadzę zajęcia z dziećmi w przedszkolu. Daje mi to wiele energii i pokazuje, jak gibkie i wolne jest nasze ciało w pierwszych latach życia; staram się, aby dzieci, które ze mną ćwiczą, nie zgubiły tej lekkości, a dorosłym staram się przywrócić tę lekkość ruchu i umysłu.