Powitanie słońca – surya namaskar – to tradycyjna dynamiczna sekwencja, którą u progu Nowego Roku wykonamy 108 razy.
Dlaczego 108? Geneza tej praktyki w takiej właśnie liczbie jest różnie wyjaśniana – liczba 108 jest w tradycji jogi liczbą świętą, odwołującą się do boskości czy absolutu, reprezentowanego przez cyfrę 1, pustki symbolizowanej przez zero i nieskończoności wyrażonej cyfrą 8.
Są też teorie, że 108 jest liczbą doskonałą, stanowiącą iloczyn trzech pierwszych liczb naturalnych podniesionych każda do potęgi własnej, bądź też takie odwołujące się do kosmosu – Słońca, Ziemi i Księżyca, bowiem odległość Słońca do Ziemi jest około 108 razy większa od średnicy Słońca; analogiczna proporcja zachodzi przy odległości Ziemi do Księżyca.
Praktyka oparta o tę liczbę ma znaczenie symboliczne, medytacyjne – symbolizuje przemianę, przesilenie, transformację i łączność z wszechświatem i naturą. Przechodzimy przez trud 108 powitań słońca, aby wyzwanie fizyczne pomogło nam uwolnić umysł i pozwolić na nowy początek, wpuścić nową energię i inspirację.
Praktykę zakończymy prowadzoną relaksacją, a na sam koniec przez chwilę ukoją nas dźwięki handpana 🙂
Zapraszamy też, aby zostać z nami chwilę po praktyce, napić się świątecznej herbaty i pogadać 🙂